W bieganiu kondycja to podstawa. A co robić aby mieć dobrą kondycję? To proste. Wystarczy tylko regularnie trenować no i nie jeść zbyt wiele. O piciu czy papierosach to nawet nie wspominam, bo wiadomo, że dla sportowców to jest tabu.W zeszłym tygodniu biegałem na "business run" we Wiedniu. Business run to taka impreza dla firm. Firmy meldują trzyosobowe zespoły. Oczywiście, że firmy mogą zgłosić więcej niż jeden zespół. I tak na przykład moja firma zgłosiła przeszło 100 zespołów. Business run to bardzo masowa impreza. W tym roku na wiedeńskim Praterze zebrało się aż 16000 osób. Dystans do pokonania mieliśmy króciutki, bo tylko 4,2 km.
A mój czas? No cóż nie najlepszy. Wynik 22 min. i kilka tam sekund wystarczył tylko na miejsce 6500. Oj coś z kondycją u mnie kiepsko. Trzeba wziąć się w garść i trenować solidnie. A i z ciasteczek chyba muszę zrezygnować. ;(
3 komentarze:
Oho wpis na czasie jak dla mnie, bo ja wlasnie po wakacyjnych szalenstwach zabralam sie za siebie, kondycja u mnie pod zdechlym azorkiem, no ale nigdy nie byla jakas tam rewelacyjna, przedtem nie biegalam dopiero od roku i stwierdzam, ze nic lepszego nie ma ani dla figury, ani dla zdrowia...
Ale widze, ze w Austrii to chyba sporo ludzi biega bo 300 osob z jednej firmy to calkiem duzy wynik.
W Polsce to nie do pomyslenia, jakos bieagnie nie jest w modzie, modny stal sie natomiast rower, dobre i to!
@wildrose, tak bieganie jest tutaj obok roweru nadal bardzo popularne. Imprezy z kilkoma czy kilkunastoma tysiącami użytkowników odbywają się tutaj bardzo często.
Biegajac w trakcie mej wizyty w Gdańsku po oliwskim parku nad ranem nie spotykalem tam innych biegaczy, a Jedynie tylko kilku memeli popijajacych coś tam z paierowych torebek. Ale już całkiem inaczej było w sopocie. Tam spotykalem sporo biegaczy.
tam gdzie wieksza cywilizacja, tam i wiecej dbajacyh o zdrowie, wiec uprawiajacych jakis sport... dobrze, ze chociaz w Sopocie mieszkaja normalni :)
Nawet tu we Wloszech na tej prowincji sporo ludzi biega, latem skoro swit, a teraz o roznych porach i kobiety i mezczyzni.
Ja tylko na biezni na razie :)
Prześlij komentarz